27 maart 2025

Atomic habits

✨ Ik had geen uitgewerkt plan. Alleen een verlangen om te schrijven.

Maar hoe word je schrijver? Zonder kennis, netwerk, uitgever of tijd (want: een fulltime baan)?

Nou, door de eerste stap te zetten. Hoe anders.

📚 In zijn bestseller Atomic Habits zegt James Clear dat grote veranderingen ontstaan uit kleine gewoontes die je elke dag herhaalt.

Zijn vier wetten van gedragsverandering zijn:

1️⃣ Maak het zichtbaar:
Dus notitieboekjes op mijn bureau en in mijn tas, en elke dag in de trein 15 minuten schrijven. En mensen vertellen over mijn droom. Spannend, maar het leverde binnen no time onverwacht een opdracht op.

2️⃣ Maak het aantrekkelijk:
Schrijfvakantie in Bali. Wat wil je nog meer… En leren van anderen die ook grote dromen hebben, en het gewoon doen (social media zitten er vol mee, heeft dat scrollen ineens een doel).

3️⃣ Maak het makkelijk:
Eerst korte posts. Dat is haalbaar en je leert om een punt of mening te verkondigen. Dan afleiding verminderen en prioriteiten stellen. O ja, en je baan opzeggen… nóg spannender, maar ineens tijd genoeg.

4️⃣ Maak het bevredigend:
Klein beginnen. Focus op herhaling, niet op perfectie. Of iemand het leest, is van latere zorg. Vier je voortgang, niet je einddoel. Schrijf een bestseller. Niets bevredigenders voor een beginnende schrijver dan dat!

📈 Veel mensen stoppen met hun droom als ze na twee maanden geen resultaat zien. Maar het is niet dat ze falen; hun einddoel is alleen erg groot en de stappen ernaartoe niet duidelijk. Maak verandering leuk, belangrijk en makkelijk. En begin. Alles kan.

🔁 Wil je schrijver worden? Dan is de goeie vraag niet hoe je dat aanpakt, maar hoeveel woorden je vandaag hebt geschreven? Morgen vraag je hetzelfde.

Twee jaar later… heb je ‘ineens’ vijf boeken.

Gerelateerde berichten

1 april

1 april

🌱 Vandaag precies 2 jaar geleden, op 1 april 2023, begon ik opnieuw. Na 22 jaar Defensie, waar ik alles kende – de systemen, de mensen, het ritme – sprong ik...

Tien veranderfasen die niemand wil

Tien veranderfasen die niemand wil

10 fasen van verandering die niemand wil, maar iedereen herkent: 1️⃣ Ontkenning: Wij zijn anders... waarom veranderen als alles werkt? (Spoiler: alles werkt...

Onveranderlijke wijsheden van Rumi

Onveranderlijke wijsheden van Rumi

De wereld voelt soms als een storm. Alles verandert. Oude zekerheden brokkelen af. Wat gisteren nog werkte, voelt vandaag achterhaald. Juist in die chaos...